
โมเดลอาหารธงโภชนาการ 36 รายการ (ชุดเล็ก) อาหารหลัก 5 หมู่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคเรื้อรัง NCDs รู้จักนับคาร์บ โมเดลอาหารจำลอง อาหารปลอม จัดอยู่ในจาน บอกปริมาณ1ส่วนเท่ากับกี่คาร์บ กี่กรัมและบอกแคลอรี่ สำหรับสาธิตอาหารธงโภชนาการ แบ่งออกเป็น 6 กลุ่ม 4 ชั้น ประกอบด้วย ชั้นที่ 1 ข้าว-แป้ง 7 ทัพพี ชั้นที่ 2 ผัก 9 ทัพพี ผลไม้ 5 จาน ชั้นที่ 3 เนื้อสัตว์ 11 ช้อนโต๊ะ นม 1 กล่อง ชั้นที่4 น้ำมัน 1 ช้อนชา น้ำตาล 1 ช้อนชา เกลือ 1 ช้อนชา ผลิตด้วยเรซิ่น ซิลิโคน แป้งข้าวเหนียว แป้งข้าวจ้าว สวยงานเสมือนจริง แข็งแรง ทนทาน เคลือบด้วยพลาสติกใส ป้องกันฝุ่น พร้อมกล่องบรรจุ ของแถม 1.วงล้อประเมินดัชนีมวลกาย Mini ขนาด 12 ซม.พร้อมสายวัดรอบเอว 2.โปสเตอร์อาหารแลกเปลี่ยน 3. โปสเตอร์ธงโภชนาการ สามารถขอ ใบเสนอราคา หลักฐานร้าน ใบส่งของ ใบเสร็จรับเงิน ได้ โดยแจ้งทางชองแชต พร้อมคำสั่งซื้อ หรือขอใบเสนอราครไปทำเรื่องจัดซื้อจัดจ้างก่อนก็ได้ ธงโภชนาการ อาหารที่คนไทยอายุ 6 ปีขึ้นไป ควรได้รับใน 1 วัน โดยนำอาหารหลัก 5 หมู่ มาแบ่งเป็น 4 ชั้น 6 กลุ่ม ดังนี้ ชั้นที่ 1 ข้าวแป้ง วันละ 8-12 ทัพพี กินปริมาณมากที่สุดเพราะเป็นแหล่งพลังงาน ชั้นที่ 2 กลุ่มผัก กินวันละ 4-6 ทัพพี ผลไม้ กินวันละ 3-5 ส่วน กินผัก-ผลไม้ปริมาณรองลงมือเพื่อให้ได้วิตามิน แร่ธาตุและใยอาหาร ชั้นที่ 3 กลุ่มเนื้อสัตว์ ถั่ว ไข่ กินวันละ 6-12 ช้อนโต๊ะ นมวันละ 1-2 แก้ว กินปริมาณพอเหมาะ เพื่อให้ได้โปรตีนคุณภาพดี เหล็กและแคลเซียม ชั้นที่ 4 กลุ่ม น้ำมัน ไม่เกิน 6 ช้อนชา น้ำตาล ไม่เกิน 6 ช้อนชา เกลือ ไม่เกิน 1 ช้อนชา กินแต่น้อยเท่าที่จำเป็น *1 คาร์บ มีปริมาณคาร์โบไฮเดรต 15-18 กรัม ข้อมูลจาก หนังสือ รู้จักนับคาร์บ สมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทย